伸个懒腰胸口突然很痛怎么办

2023-06-08 10:37

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伸个懒腰胸口突然很痛,这常见于以下原因:
1、肋骨损伤,过于剧烈的伸懒腰可以导致肋软骨损伤,这一般不用过于担心,可以缓慢的将胳膊放下,然后局部进行热敷,一般要热敷30分钟左右,一天两次,疼痛可逐渐好转,必要时也可以口服轻度镇痛药物,例如布洛芬缓释胶囊、去痛片,甚至曲马多等药物。
2、肌肉牵拉伤,这可以通过局部按摩肌肉,同时做理疗,有助于缓解疼痛,同时可以适当多喝温水,有助于促进血液循环来减轻疼痛感。但是如保守治疗无效,甚至是疼痛继续加重者,就需要及时去医院进行检查,例如胸片等,以明确是否有骨折等情况。
总之在疼痛期间,不能吃过于辛辣食物,尽量不要饮酒,不要吸烟。

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