怀孕可以吃辣的吗

2023-03-07 22:12

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怀孕期间一些孕妇想吃辣的东西来改善一下自己的口味,例如辣椒或者其他比较辣的食物。在孕期是可以少量吃辣的,能够调节女性的胃口,有助于开胃,而且也能够摄入微量元素或维生素。
但辣椒或其他辣的食物毕竟会对胃肠道产生刺激,容易引起腹胀、腹泻或者便秘等,这些情况下都有可能对母体或胎儿造成影响。
所以孕期孕妇吃辣椒或者其他辣的食物,要注意不要吃太多,而且不要特别辣,只需要适当的改善一下口味就可以,吃太多会对自身造成影响,这样反而得不偿失。在孕期要注意平衡营养,每一种食物都要适当的摄取一点。

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白晶济南市妇幼保健院

2023/03/14 播放(45973)

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