喝柠檬水后肚子胀气正常吗

2023-08-15 17:28

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喝柠檬水后腹胀是比较常见的情况,因为柠檬水中含有非常大量的酸性维生素,如果空腹喝柠檬水,柠檬水中的酸性物质就会到肠道和胃肠道进行一定的伤害,会出现产气。如果出现过量产气,就会出现喝柠檬水后腹部胀气,因此是不建议空腹喝柠檬水的。如果需要避免喝柠檬水后腹腔内的胀气,需要在进食后15-30分钟左右服柠檬水,因为这段时间口服柠檬水对胃肠道的刺激性相对较小。另外柠檬水属于强酸性的饮料,服用后还会引起胃酸分泌,长时间空腹服用还会引起慢性弥漫性胃炎和慢性反流性胃炎,建议在吃饭后15-30分钟后饮用柠檬水最佳。

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