喝柠檬水肚子胀气怎么回事

2023-03-14 01:25

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喝柠檬水肚子胀气很常见,因为柠檬水中含有大量的酸性物质,对胃肠道的刺激很大。还有一部分患者因为合并有胃肠道的炎症,此时酸性物质增多,对炎症部位的刺激增加,无法对食物进行消化,就出现了肚子胀气。这种情况下不建议继续食用酸性等刺激胃肠道黏膜的食物,可以吃清淡的食物、蔬菜、水果。胃肠道不好的人,尽量做到少食多餐,每次吃饭不宜吃的过饱,吃完后不能立即躺下、坐下,可以稍微的散散步,要少生气、不能熬夜、多运动。

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