怎样改善肠胃消化功能

2023-12-12 08:27

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如果平时有消化不良、胃胀的症状,可以用理气、健脾的中药调理或者促胃动力药治疗,如保和丸、舒肝和胃丸、吗丁啉等。脾胃功能虚弱可以用健脾胃中药治疗,如人参健脾丸、参苓白术散。平时饮食上也要少吃生冷、辛辣、刺激性食物,多活动促进肠道蠕动,有利于缓解消化不良、腹胀的症状。平时养成定时的一日三餐习惯,可以促进胃的排空,刺激消化液的分泌,有利于增加食欲和消化功能。早晚睡前可以喝一杯蜂蜜水刺激胃的蠕动,有利于缓解消化不良,平时适当的运动,也可以刺激胃肠道蠕动增加食欲。

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刘汶首都医科大学附属北京中医医院

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