月经前有哪些症状

2023-05-26 15:30 收听:27622

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来月经之前会有小腹隐隐刺痛的感觉,这种疼痛感像是针扎一样,疼痛的时间比较短,一般在几分钟左右,不要吃寒性食物。还会出现偏头痛现象,这主要是因为体内的激素变化使得大脑内部的压力增加,所以会引发偏头痛,要注意放松自己的心态。有的女性在月经来临之前,还会出现乳房的刺痛、胀痛,要适当的按摩胸部,这样可以促进胸部的血液循环。少量的女性会出现精神状态不佳的现象,要学会放松心态。

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