来月经前有经前期综合征怎么办

2023-03-28 18:34

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在月经到来之前体内的前列腺素会释放过多,可以造成精神系统产生一定的变化,例如会出现失眠、烦躁甚至可以出现腰部酸痛、小腹部下坠、疼痛,需要引起高度重视,属于经前期综合征的表现。一定要放松心情,转移自己的注意力,多听舒缓的音乐甚至可以练瑜伽,包括锻炼身体来增加自身抵抗力,同时也可以避免经前期综合征持续性发展。如果持续性发展,影响正常的工作和学习,也可以去当地的中医院挂号中医妇科或者中医内科,通过中药的方式来进行调理也可以,有一部分会严重影响到自己的家庭和工作、学习环境,可以给予药物处理。

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