女, 29岁 2019-02-11 11:41
经期可以吃什么水果
擅长: 阴道炎、稽留流产、宫颈癌、难取的IUD、各种妊娠合并...
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经期女性可以吃些温热的水果,比如苹果、桂圆、圣女果、樱桃等,有助于补充维生素。但是也不建议过多的食用,毕竟属于性冷的食物,食用水果也建议不要吃刚从冰箱拿出来的,以免导致痛经。也不建议食用过多,容易引起腹痛或者是腹泻。在经期应该多喝热汤热水,以富含优质蛋白的食物为主,比如鸡汤、鱼肉以及肉汤等。注意经期卫生,可以适当用温盐水清洗外阴,而且要注意穿宽松透气性好的棉质内裤,一定要经常性的换洗。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师