女人来大姨妈吃什么好

女, 27岁 2019-02-11 11:41

病情描述:

女人来大姨妈吃什么好

刘冠媛
刘冠媛主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长: 阴道炎、稽留流产、宫颈癌、难取的IUD、各种妊娠合并...

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女人来大姨妈之后建议多喝热汤热水,可以保证经血流出顺畅,同时注意保暖,避免生冷寒凉以及冰镇的食物。同时经期用生姜熬水冲服红糖喝,可以起到温中散寒、补血活血的效果。注意经期卫生,可以用温盐水清洗外阴,穿宽松透气性好的棉质内裤,避免熬夜劳累。来大姨妈期间,由于经期出血,容易导致身体虚弱,建议注意保暖,避免着凉。

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