高血压喝醋有用吗

2023-09-09 19:57

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目前醋有一定软化血管的可能性,不过未经过大量的临床试验证明。所以高血压的患者可以喝醋,但是醋对于降压没有明确效果,而且即便有效果,也非常微弱,不建议高血压的患者饮用醋。饮用过多的醋也会导致其它不良反应,比如胃酸过度增高容易引起胃肠道的不适。在平时生活中可以通过改善其它不良饮食来降压,比如每天的钠盐摄入量要小于5g,少吃或者不吃肥肉、油炸类食物,控制好体重,戒烟、限制饮酒等等,通过坚持规律的运动,也可以辅助的进行降压。

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