高压128mmHg低压68mmHg正常吗

2023-09-07 13:32

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高压128mmHg低压68mmHg正常吗
01:09

语音内容

血压在128/68mmHg未达到高血压的诊断标准,但是属于正常血压的高值,正常血压的高值是血压在120/80-140/90mmHg之间,小于120/80mmHg是属于正常的血压,不过患者目前的血压还是比较良好的状态,继续保持即可。在平时生活中注意要规律的饮食,不要大鱼大肉,适当的低盐低脂饮食,减轻体重,戒烟,限制酒精的摄入,多摄入水果、蔬菜,坚持每天半小时以上的中等强度运动,都有助于预防血压的升高。同时对于血压适度增高的人群,一定要注意保持情绪放松,不要出现过度劳累、压力过大、熬夜等情况。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved