三天一次大便肛门涨

2023-09-30 11:20

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三天一次大便属于便秘症状,便秘会导致肛门部坠胀不适,正常的排便习惯应该每日一次可以保证大便软而成形。便秘患者平时可以多吃蔬菜水果尤其是番薯、玉米、红豆、麦片、菌类这些膳食纤维比较丰富的食物,水果可以选择香蕉、梨、苹果、火龙果、无花果、猕猴桃这些;平时可以喝点蜂蜜水、果汁,要坚持一段时间,要多饮水每天的饮水量要达到2000-3000ml以上;每天要刻意去养成排便习惯,每次排便时间不应超过5分钟。通过以上饮食和习惯养成仍然有便秘症状,需要口服软化大便的药物比如福松或者乳果糖口服液,在服药的过程中自身也要刻意改善饮食、生活习惯,养成排便习惯为以后停药做准备。

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