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"害怕睡觉而睡不着，可给予睡眠卫生教育和心理辅导，同时结合药物治疗。有部分患者会过度关注自身的睡眠问题，担心睡不着觉而产生焦虑，焦虑又可以反过来加重睡眠障碍，引起症状的恶性循环...
王翀│南京鼓楼医院
2023/09/19 收听(36068)
"晚上睡觉害怕的原因，包括睡眠障碍、焦虑状态和睡眠呼吸暂停综合征等，具体如下：一、睡眠障碍和焦虑状态，可在夜间出现失眠或者睡眠障碍、多梦，夜间睡觉时容易出现惊恐症状，白天感到疲...
王翀│南京鼓楼医院
2023/10/27 收听(83914)
"如果总是害怕，可能是焦虑症的问题，焦虑症患者主要的表现就是担心、紧张、焦虑、恐惧，患者总是安静不下来、心总是悬着，有时也不知道自己担心和焦虑什么样的事情，也没有担心、焦虑、害...
罗国帅│天津市安定医院
2023/04/08 收听(93200)
"睡觉时出现害怕的问题有可能是焦虑症的问题，如果有焦虑症的心理疾病很容易出现焦虑、紧张、恐惧、害怕等，并且很容易会在晚上的时候，尤其是睡觉前特别焦虑，容易紧张、害怕，当想得比较...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/14 收听(95942)
"害怕睡不着觉本身属于焦虑症状，患者莫名其妙的担心、紧张、害怕，害怕再次失眠会影响到第二天的工作、学习、生活或者对自身健康有影响等，这些不合理的认知理念也会加重患者害怕睡不着的...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/07/25 收听(24026)
越害怕睡不着就越睡不着是由于精神过度紧张或者精神过度兴奋导致交感神经兴奋造成，随着生活节奏加快，工作压力增大，很多人都会出现睡眠不规律，经常熬夜的情况。工作过度劳累、精神紧张、...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2023/07/15 收听(18564)
"心害怕就是平时所说的心悸，是心脏跳动过强、过弱、过快或者过慢引起患者不舒服的症状，主要见于以下几种情况：第一、能够引起左心室肥大的疾病，比如高血压以及心脏瓣膜病，都可以引起左...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/11 收听(46436)
01:38
心里老是害怕、恐惧，常见于以下疾病： 1、焦虑障碍：如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等，恐惧和紧张是患者心中不安、不踏实的表现，其本质是焦虑。焦虑常见于焦虑障碍，同...
曲姗│北京大学人民医院
2023/07/06 播放（53212）
睡觉时特别害怕可以考虑心理治疗、药物治疗以及积极自我调整，心理治疗可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等，尤其是睡眠出现问题，睡觉时特别害怕、恐惧、焦虑，可以考虑进...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/25 收听(28432)
"如果不能正确的看待失眠这一问题，晚上睡不好觉，个体容易出现害怕、紧张、恐惧等病态的情绪，这种负性情绪的出现无疑会让患者的睡眠更加得不好，进而形成恶性循环的过程。实际上，晚上睡...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/03/19 收听(71936)
"晚上害怕睡不着觉，可以在白天适当的减少睡眠。白天的时候，尤其是下午可以适当的做有氧的运动，如慢跑、散步、游泳、瑜伽等，这样可以促进睡眠。在睡觉前可以洗热水澡，或用热水泡脚，这...
张卓│聊城市第二人民医院
2023/03/11 收听(41180)
"每天睡不着，考虑是睡眠障碍，又叫失眠，主要是由于精神紧张、过度劳累或者情绪焦虑导致的，多是由于植物神经功能紊乱，影响了脑内递质代谢的异常，病人就可以出现每天睡不着。首先建议病...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/04 收听(71538)
"晚上睡不着属于一种睡眠障碍，至于是哪种疾病的症状，需要根据发生的次数以及持续的时间来进行判断，具体如下：1、正常生理现象：如果只是偶尔的1-2次睡不着，这并不属于疾病，只是一...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/05/09 收听(91576)
"害怕一个人独处有可能是以下疾病引起来的：1、抑郁症的问题，抑郁症很容易变得心情压抑、开心不起来、悲观、消极、自卑、自责、自罪，觉得自己拖累了家人，这个时候很容易敏感，尤其是孤...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/18 收听(19638)
一到晚上就害怕睡不着，可能是一种焦虑，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮进行抗焦虑治疗，也可以口服黛力新。黛力新是一种双向调节的药物，对于焦虑症和抑郁症的患者均有疗效。焦虑症...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/04/27 收听(47734)
"克服一个人睡觉害怕的问题，可以积极的自我调整，也可以服药治疗。自我调整方面，一定要多给予自己鼓励，让自己有强大的自信面对一个人睡觉的问题，不能够沉浸在恐惧、焦虑的情绪当中不能...
罗国帅│天津市安定医院
2023/12/30 收听(27384)
"晚上害怕，不敢睡觉的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗。如果症状较轻，持续时间较短，白天无明显不适，可给予心理辅导和睡眠卫生教育，帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和...
王翀│南京鼓楼医院
2023/05/10 收听(10332)
01:31
当夜晚出现失眠症状时，处理方法具体如下： 1、调整作息时间：患者可以每日定上床以及起床的闹钟，从而养成按时睡觉以及按时起床的习惯。白天应尽量减少卧床以及午休的...
彭华│上海长征医院
2023/10/30 播放（75744）
睡觉睡不着有多种原因可以导致，出现这种情况主要有这么几个现象，躺下去半天睡不着，超过30分钟以上还不能入睡叫做入睡困难。还有一种情况是睡到后半夜就醒，在不应该醒过来的时间点就醒...
国红│北京医院
2023/09/28 收听(84610)
"睡觉突然惊醒心慌害怕的原因，具体如下：一、如果仅仅是噩梦中惊醒出现心慌害怕，这无需特殊治疗，只需要平复心情，安静状态，自行即可恢复；二、需除外一些病理性的因素，比如有些患者有...
李慧│北京中医药大学东方医院
2023/01/03 收听(37110)
