脖子难受是什么原因

2023-01-21 20:52

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脖子难受产生的原因,主要还是肌肉组织受到劳损或者颈椎曲度变化,造成肌肉组织牵拉所引起。正常人的生理颈椎曲度弯曲是向前,当它变直之后,后面的竖脊肌、背阔肌都会受到牵拉。时间久了之后,肌肉组织就会受到炎症的反应,而引起难受或者疼痛等不适的症状,治疗上有以下几点:
第一、主要还是避免长时间低头,减轻肌肉的牵拉作用。
第二、可以应用肌肉放松剂来缓解症状。
第三、最主要的还是应该主动加强功能锻炼,多向后仰头,减少低头的动作。同时日常生活当中多注意户外的运动,包括有氧运动,比如慢跑、快走等,对身体都是非常有好处,也能够调节心情,促进生活的健康发展。

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