同房后便秘什么原因

2023-01-22 02:26

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同房后出现便秘,一般来说同房和便秘没有什么关系,出现便秘的原因,应考虑和个人的生活方式,以及饮食习惯有很大的关系,比如说生活不规律、熬夜、抽烟、喝酒、饮水量少、喜欢吃辛辣、刺激性的食物等,这些因素都可能导致便秘,与同房没有关系。在饮食方面,注意吃清淡、容易消化,以及含纤维素多的食物,比如吃红薯、香蕉、芹菜、韭菜、菠菜、白菜以及苹果等蔬菜和水果,能刺激胃肠臑动,可以促进排便。建议每天饮水1500-1700ml,最好是白开水,早晨起床后喝一杯温蜂蜜水,可以起到润肠通便,养成定时排便的习惯,忌食辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,对预防便秘有很好的作用。

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