女人的生理期一般几天

2023-07-31 01:46

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生理期是指发育成熟的女性每月的月经,临床数据显示,正常孕龄女性的生理期平均是3-5天。
对于健康的女性,月经的行经天数通常在2-7天,平均是3-5天。如果超过了7天,提示月经量过多、经期过长,月经的行经天数小于2天,常常提示月经量偏少或者月经量过少,行经天数过短。每次月经来潮的出血量是20-80ml,超过80ml叫月经量过多,小于20ml叫月经量偏少,如果小于10ml是月经过少。
女性在月经期要注意饮食方面,避免进食刺激性、生冷及硬的食物,也要注意下腹部的保暖。在月经期患者要避免进行刺激性的运动,保持愉快的心情,同时女性在月经期要避免进行阴道内的操作,其中包括性生活、阴式超声以及妇科内诊等。

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