怎样让阴道紧

2023-04-21 22:36

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绝大多数女性阴道分娩之后由于先露部压迫盆底肌肉时间比较长,所以会引起盆底肌肉的张力下降,这样就会使阴道松弛。建议在产后一定做提肛运动,提肛运动的目的就是锻炼盆底肌肉,使盆底肌恢复正常的张力,这样阴道也会紧致。另外也可以做盆底的康复治疗,建议在产后四十二天以后可以做盆底康复治疗,通过电刺激改善局部的血液循环,使盆底的肌肉张力尽快的恢复正常状态。另外一定要注意在产后五十六天才能恢复到正常状态。在产后不可以重体力劳动,避免由于重体力劳动而引起子宫脱垂,导致阴道更松弛的状态。

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赵会荣首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18 阅读(2367)

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