膝关节松弛常常是由于关节周围肌肉萎缩、韧带松弛引起，所以最重要的就是要加强膝关节的功能锻炼。要进行膝关节周围的肌肉功能锻炼，比如股四头肌的功能锻炼，可以进行伸膝抗阻训练，以及股四头肌的等长和等张收缩训练。
还要进行腘绳肌的锻炼，腘绳肌是膝关节后群肌肉，可以进行屈膝抗阻训练。另外，也要进行小腿腓肠肌的训练，通过腓肠肌的抗阻训练也可以增加肌肉的强度，关节周围的肌肉体积增加，就可以对关节起到保护作用，可以使得关节稳定性增加，减少关节韧带的损伤。
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膝关节的外伤容易导致骨折，半月板的损伤以及交叉韧带的损伤，手术治疗之后需要石膏固定，容易引起关节的僵硬。膝关节松解术主要是通过手术松解膝关节内粘连或增生的疤痕组织，从而达到恢复...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/27 收听(85720)
01:50
所谓膝关节松解手术主要是针对部分膝关节僵硬的病人，这部分病人往往由于创伤或者手术导致膝关节发生僵硬，甚至发生膝关节的强直，首先选择在麻醉状态进行手法松解。如果手法松解达不...
曹治东│重庆市第四人民医院
2023/01/15 播放（55536）
01:28
膝关节松解手术能松解的度数，通常可以达到40°左右。首先膝关节发生粘连之后需要进行治疗，而普通的康复治疗未能使患者关节活动度恢复，则需要采取膝关节松解手术治疗。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（42314）
松解术后原来僵硬的膝关节可以恢复自由的活动，刚松解完以后可以进行被动活动，主动活动的时候会有疼痛。由于松解膝关节需要松解前方的髌韧带、股四头肌后方的肌肉肌群，所以刚松解完可能切...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/28 收听(36870)
"膝关节松解手术常常是用于治疗膝关节挛缩的情况，首先要在硬膜外麻醉下进行膝关节周围切开，要将皮下组织、深筋膜、关节囊、肌腱、筋膜等所有粘连的组织彻底松解开，同时在术中要使得膝关...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/25 收听(71662)
"在临床上病人患有关节强直，出现膝关节屈伸活动受限，可以采取松解术进行治疗，可以首选保守的松解方法进行治疗，在康复医生的帮助下采用传统的中医手法进行局部按摩松解，可以使关节部位...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/05 收听(78808)
01:50
膝关节松解术后的感受因人而异，和病因、严重程度有关。膝关节僵直程度越重，术后病人锻炼的痛苦会越大，或活动受限时间越长，严重程度越重，术后病人的恢复越困难。尤其是严重的病人...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/08/10 播放（56076）
膝关节如果能出现粘连，会产生局部功能障碍，一般经过三个月左右的保守治疗以及功能训练，如果效果不佳的应该尽早进行手术松解。如果膝关节出现粘连，保守治疗不佳，三个月左右是最佳的松解...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/23 收听(89342)
"小腿肉多还松，可以采取如下的处理措施：1、建议患者要做到足量的、持续的有氧锻炼，患者需要注意，全身任何一个部位的脂肪消耗都不是孤立的过程，只有做到足量的有氧锻炼之后，才能够使...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/23 收听(30376)
01:31
女性正常的阴道是弹性较大的组织，如果经过怀孕、分娩以后有松弛，尤其是多次分娩以后，松弛情况更多。再严重时还可出现阴道前壁和后壁脱垂，也可出现性生活不满意，更严重的还可以合...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/28 播放（54768）
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宫口松弛不一定都需要治疗。宫口松包括生理性的和病理性的，具体治疗分析如下： 1、生理性的宫口松：比如对于那些经产妇，在第二次或者后续妊娠时，再去触摸到这些女性...
程娇影│中日友好医院
2023/09/13 播放（45028）
"女性有时在生完孩子之后，或者长期多年性生活以后会有阴道松弛。这种情况是生理现象，不必过于担心，一般也不需要处理。可以局部锻炼，比如用缩肛运动或者哑铃操局部肌肉，也可以采取电刺...
赵晓东│北京医院
2023/08/06 收听(48518)
"牙齿有松动要分几个方面来看，可以看松动的幅度，一般如果是非常小幅度的松动，在1mm以内的松动可以基本认为是正常的，因为本身牙齿有一定的生理性动度，轻微的松动不会对牙齿产生特别...
石光│邯郸市中心医院
2023/08/27 收听(89812)
"如果阴道出现松弛，可以通过自我锻炼来缓解阴道松弛的症状。可通过收肛提气的办法，在每天早晨或者晚上，深吸气后闭气，同时如忍大小便状，收缩肛门，如此反复100次以上，经过一段时间...
葛静│北部战区总医院
2023/03/22 收听(84666)
"膝关节松解术后最佳康复时间为术后的1-2周之内，此时可开始进行恢复性康复训练，包括被动和主动膝关节运动。膝关节松解术是指通过手术的方法，对膝关节周围产生粘连的肌肉、韧带，或者...
李宏│北京大学第一医院
2023/04/08 收听(44964)
"女性阴道之所以松弛主要由以下原因造成：因为阴道分娩之后，由于先露部长时间的压迫骨盆底使骨盆底的肌肉张力下降，所以导致阴道松弛，这种情况建议做盆底的康复治疗，连续两个疗程或者三...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/20 收听(42728)
"患者出现阴道松弛，主要是因为支持阴道肌肉的韧带和筋膜损伤，或者是没有恢复好导致的。具体如何治疗要根据患者阴道松弛的情况而定，如果患者只是出现轻微的阴道松弛，不伴有阴道壁的脱垂...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/11 收听(73756)
01:59
眼皮松分2种情况：
1、对年轻人而言，年轻人先天发育，他眼皮比较薄，比较松弛；
2、有不良的习惯，看东西的时候可能有台眉的动作，这种动作也会导致眼皮松弛；...
任晓霞│山西省眼科医院
2023/02/13 播放（56766）
"下面牙齿有点松，可以进行以下治疗：1、如果牙颈部形成牙结石，压迫牙龈退缩，并没有破坏牙周附着，可以通过超声波龈上洁治和龈下刮治去除结石，减轻牙龈红肿、出血的症状，牙龈会逐步恢...
王惠│济南市中医医院
2023/06/01 收听(12048)
"有时当我们下蹲时或跳跃时，我们的膝盖会听到一声响声，有的人响一次就不响了，有的每次下蹲都会响，这种响声我们称之为弹响。下蹲一次就不响的情况是一种生理性的弹响，它如同我们掰或压...
刘驰│北京医院
2023/09/14 收听(73500)
