剖宫产肚子多久能收回去

2023-08-03 01:37

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在整个孕期因为雌、孕激素的量比较多,所以皮下脂肪堆积也比较明显,特别在小腹部的皮下脂肪比较多,剖宫产手术做完之后孩子出来了,皮肤会显得特别松弛,而且皮下脂肪一时半会儿也不会立马就消失。产褥期之后雌、孕激素水平逐渐撤退,局部堆积的脂肪也在减少,但是如果这时候不做任何锻炼,恢复到以前是很难的,比如要控制饮食,低油、低脂、低糖,还要做一些运动,比如剖腹产手术后半个月可以做产后康复操、盆底的训练。剖宫产手术后42天,产褥期结束做一个复查,如果各方面都很正常,就可以进行有氧的、强度比较大的运动,比如跑步、游泳、瑜伽,还有针对腹部练习的运动,普拉提里面的运动,这些都可以进行,需要7-8月的时间。

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