腰推骨折手术后功能锻炼方法

2023-07-08 10:59

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腰椎骨折手术后的功能锻炼,早期手术后因为疼痛和出血,暂时需要卧床休息,在别人辅助下锻炼平卧位整体翻身。骨折恢复一段时间,拔出引流管以后,就可以锻炼直腿抬高。
在后期拆线以后,可以在平卧位锻炼五点、三点支撑和小飞燕,主要锻炼腰背部的肌肉力量,要注意避免疼痛和肿胀。
具体的方法是双肘部、后脑勺、两跟骨向下用力将腹部向上提,为五点支撑,不用双肘,为三点支撑,小飞燕是指俯卧位时双手、双脚向上抬起。
锻炼腰背部的肌肉有助于减轻疼痛,恢复腰背部肌肉力量,对于增强腰椎骨折手术后的肌肉力量有好处。复查愈合良好以后能够下床,可以再进行弯腰、健康球等锻炼。

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