滨州医学院烟台附属医院
创伤骨科
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股骨骨折术后功能锻炼方法包括胯、膝、踝三个部位，而锻炼分为主动锻炼和被动锻炼。首先要从被动锻炼开始，也就是在患者家属帮助下进行锻炼，具体方法为家属站在患者患侧，左手掌放在腘窝下方，右手固定住患者踝部，左手掌用力，然后使膝关节离开床面，右手下压踝关节，使膝关节屈曲，同时左手再用力，使髋关节屈曲，从而进行胯、膝、踝三个关节的锻炼。
主动锻炼是在患者早期还没有能力进行直腿抬高情况下，可以主动进行小关节，比如踝关节、足趾关节的锻炼。通俗地讲就是让患者的脚脖子勾一勾，脚趾头动一动。
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"对于股骨骨折术后的病人，功能锻炼主要分早期的功能锻炼和后期的功能锻炼。早期的功能锻炼，主要是在卧床期间的锻炼，也就是在卧床期间行腿部肌肉的等长收缩和脚趾、踝关节的屈伸活动，并且一个月以后可以坐床沿行小腿的下垂，靠重力牵拉锻炼膝关节的屈伸功能。在两个半月以后，骨折端相对稳定，有骨痂形成，可以拄拐逐渐的下地患肢轻负重的活动。在三个月以后，骨折端骨痂成熟，可以借助固定物体行患侧肢体的半蹲起活动，和逐渐到深蹲起的活动，锻炼腿部的肌肉力量和膝关节、踝关节及髋关节的屈伸功能。"
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/09收听(52560)
"股骨骨折术后功能锻炼，早期建议是以卧床的情况下，不负重的肌肉的等长收缩功能锻炼。最常见的就是股四头肌等长收缩功能锻炼和小腿三头肌等长收缩功能锻炼。在慢慢的情况好转以后，建议拄拐下地功能锻炼。早期是以双拐辅助，重心不能放在患肢上而是放在健肢上。尽量有一定的活动度，有一定的负重，防止肌肉的过度萎缩而引起腿部的功能。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/05收听(18944)
"股骨骨折术后的康复练习主要包括早期的被动练习，以及中期的主动练习，术后2-3天将引流管拔除之后就可以采取双下肢的主动收缩练习，促进肌肉收缩，防止形成深静脉血栓以及肌肉萎缩。早期肿胀比较明显的情况下需要辅助足底泵治疗，防止膝关节或者下肢过度肿胀，以免导致局部缺血、坏死等。股骨骨折术后需要早期行膝关节、髋关节的被动练习，因为早期的被动练习能防止肢体或者关节过度粘连导致的关节僵硬，以免影响相应肢体的功能。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/10收听(25802)
对于股骨骨折，除手术复位以外，如果康复锻炼不合适，可能导致膝关节僵硬，或者髋关节的骨折不愈合，... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/18播放(43098)
对于股骨骨折，除手术复位以外，如果康复锻炼不合适，可能导致膝关节僵硬，或者髋关节的骨折不愈合，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18播放(43098)
患者如果出现股骨骨折，可以包括股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折等。在股骨骨折术后进行康复训练的时候，首先，可以采用热敷。其次，要及早进行髋、膝、踝、跖趾关节活动，注意末梢血运、运动、感觉的情况。然后，要积极的进行伤肢股四头肌的锻炼，以防止肌肉萎缩、关节僵硬。如果患者术后长期卧床，需要鼓励患者做扩胸运动或者深呼吸，并主动咳嗽排痰，防止由于长期卧床引起并发症。随后患者要定期复查X线片，如果X线片显示骨折对位、对线愈合良好，方可进行负重锻炼。
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/02收听(60836)
"股骨骨折术后的康复锻炼主要包括髋关节的功能锻炼，以及膝关节的功能锻炼，相应情况如下：1、髋关节功能锻炼：主要包括髋关节的屈曲、后伸、内收和外展训练，可以锻炼髂腰肌的力量，改善髋关节的屈曲功能。锻炼臀大肌的力量来增加髋关节的后伸力量，锻炼内收肌、耻骨肌、长收肌的力量，可以改善髋关节的内收功能。锻炼阔筋膜张肌、臀中肌、臀小肌，可以改善髋关节的外展、外旋功能。2、膝关节的功能锻炼：主要包括膝关节的屈曲和伸直功能锻炼。锻炼股四头肌的力量，可以改善膝关节伸直功能。而锻炼腘绳肌肉的力量，可以改善膝关节的屈曲功能训练。在进行以上功能训练达到满意效果后，可以适当增加抗阻功能训练，也就是使用皮筋或沙袋来增强锻炼的效果，这样才可以增强关节的稳定性，加速骨折的愈合。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/20收听(29778)
"患者在行股骨骨折术后，可以进行膝关节的全辅助功能训练，主要的锻炼方法如下：1、被动功能训练：在CPM机的帮助下，进行膝关节全幅度活动，包括膝关节屈曲至120度，伸直至0度、-5度、-10度左右。2、主动功能训练：包括主动抬伸膝关节和屈曲膝关节锻炼，这样可以增强股四头肌和腘绳肌的力量。3、抗阻功能训练：即在屈伸膝关节的时候附加阻力，在对抗阻力的情况下锻炼关节活动度，可以更好的增进肌肉力量，增强关节稳定性，加速股骨骨折的恢复。"
2023/02/01收听(17228)
"病人发生股骨骨折后采取了手术治疗，在术后容易出现膝关节部位的粘连，影响膝关节屈伸活动，所以在术后需要进行早期正确的康复训练，具体的康复训练方法是可以嘱咐病人取站立位，双足掌完全着地，鼓励病人臀部向下蹲，同时屈曲髋关节和膝关节。另外，还可以嘱咐病人取俯卧位，全身放松，告诉病人屈曲膝关节使足跟部位向臀部靠近，可以坚持10-15秒，通过这样的锻炼可以加强大腿部位的肌肉力量，可以防止出现膝关节粘连。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/22收听(93332)
股骨骨折术后康复锻炼非常重要，膝关节的锻... 纪泉│北京医院 2023/12/28播放(40788)
股骨骨折术后康复锻炼非常重要，膝关节的锻...
纪泉│北京医院
2023/12/28播放(40788)
乳腺癌术后功能锻炼分以下情况：1、术后4-6小时：鼓励患者在床上活动手指各关节以... 华玉明│江南大学附属医院 2023/03/14播放(97366)
乳腺癌术后功能锻炼分以下情况：
1、术后4-6小时：鼓励患者在床上活动手指各关节以...
华玉明│江南大学附属医院
2023/03/14播放(97366)
乳腺癌术后功能锻炼的主要目的是预防并发症，如肩部活动障碍以及上肢的水肿，具体方法如下：...
乳腺癌术后功能锻炼的主要目的是预防并发症，如肩部活动障碍以及上肢的水肿，具体方法如下：
贺文兴│江西省肿瘤医院
2023/02/07播放(99162)
"肱骨骨折术后的功能锻炼，主要是防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。首先，肩关节的锻炼可以选择前后钟摆样活动，逐渐进行肩关节外展和上举等训练。其次，要进行肘关节的屈伸活动，尽量最大范围伸直或者屈曲肘关节。然后，前臂肌肉及手指各关节、腕关节锻炼，锻炼顺序可以从肩关节开始，再肘关节、手指及腕关节。每个关节每次锻炼10分钟以上，1次锻炼半小时以上，1天总的时间在3小时以上。锻炼的过程需要循序渐进，避免患肢过早提重物，不然可能导致内固定松动，甚至出现断裂等问题。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/25收听(75460)
膝关节手术后功能锻炼的方法可以理解为全膝关节置换术后功能锻炼的方法，术后早期就可以进行功能锻炼，可以做膝关节的主动和被动的屈伸功能锻炼。可以在下肢功能锻炼器，也就是CPM机辅助下进行被动功能锻炼，是膝关节从0-90度伸直屈曲，这个角度可以逐日加大，一般在两周内要到120度左右，一个月可以达到完全的屈曲。除了被动训练外也可以主动功能锻炼，主动的伸直和弯曲膝关节，可以在踝关节处绑沙袋在抗阻的情况下进行伸膝锻炼。或者是使用皮筋在抗阻的情况下进行屈膝锻炼，也可以增加膝关节周围肌肉的力量，增强关节的稳定性，加快恢复。
2023/04/13收听(14114)
患者腰椎术后住院期间以卧床休息为主，早期可进行关节轻微活动及肌肉运动，病情稳定后可适当增加运动... 李青│湘潭市中心医院 2023/02/28播放(60222)
患者腰椎术后住院期间以卧床休息为主，早期可进行关节轻微活动及肌肉运动，病情稳定后可适当增加运动...
李青│湘潭市中心医院
2023/02/28播放(60222)
"乳腺的疾病最常见的就是乳腺的恶性肿瘤，很多病人都需要选择根治切除。那么切除的范围比较大，以及进行腋窝淋巴结的清扫。术后很多病人都容易继发出现上肢的水肿、胸壁的疼痛甚至有瘢痕形成，严重的影响到了患侧肢体的活动。所以应该主动的进行功能锻炼，在手术以后可以适当的进行握拳的运动，能够促进上肢的静脉血液回流。在手术以后一周开始主动的进行肩关节功能的锻炼，避免术后形成肩关节周围炎进行外展，或者是前屈后伸的动作。在术后两周左右切口基本愈合可以增加运动的幅度，同时也要注意避免劳累。患侧肢体不能负重，也不能进行静脉穿刺或者采血，以免导致继发的上肢静脉血栓的形成。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/29收听(29116)
"腰椎术后的锻炼方法包括局部的腰部锻炼，以及全身的功能恢复。腰部的锻炼一般是在切口愈合之后，就可以逐渐增加锻炼，一般以平板支撑或者小燕飞为主，当病程逐渐平稳之后，可以适当的增加三点支撑，或者五点支撑疗法，来加强腰背肌的锻炼。全身的功能恢复主要强调术后早期下床，逐渐适应正常的生活状态，比如每天增加行走的时间、增加行走时间的频次、增加行走时间的长度。如果做到了之后，再增加其他的锻炼方法，比如深蹲或者慢跑等，这些都可以做到。"
孙英飞│中日友好医院
2023/02/14收听(82266)
腰椎间盘突出现在有很多种手术方法，包括微创术式、常规术式、开放术式、融合术式和非融合术式。不同... 镐英杰│郑州大学第一附属医院 2023/08/09播放(42803)
腰椎间盘突出现在有很多种手术方法，包括微创术式、常规术式、开放术式、融合术式和非融合术式。不同...
镐英杰│郑州大学第一附属医院
2023/08/09播放(42803)
膝关节功能锻炼之前，首先明确诊断，并将关节装在正确位置，故需由非常有经验的医生来做。若假体位置... 王思群│复旦大学附属华山医院 2023/08/19播放(56896)
膝关节功能锻炼之前，首先明确诊断，并将关节装在正确位置，故需由非常有经验的医生来做。若假体位置...
王思群│复旦大学附属华山医院
2023/08/19播放(56896)
"髌骨骨折是一种比较常见的骨折，多数是由于直接外力而造成的。在临床上，病人发生髌骨骨折后采取手术治疗，进行切开复位，给予内固定术，术后髌骨骨折的病人需要进行早期的膝关节功能锻炼，以防止关节僵直。具体的锻炼方法是嘱咐病人取站立位，双足掌完全接触地面，然后缓慢下蹲，尽最大限度屈膝关节和屈踝关节。在所有过程中动作要缓慢，不能使用暴力。还可以嘱咐病人取俯卧位，然后尽量将足跟向臀部方向运动，其目的也是为了最大限度地活动膝关节，以防止膝关节僵直。在髌骨骨折术后的康复训练中，最好在康复医生指导下进行训练，以免发生意外。"
2023/01/17收听(17276)
肱骨骨折术后进行功能锻炼很重要，一般术后2-3天要求患者进行握拳、伸直、曲腕、伸腕或者进行肘关... 武展雄│山西白求恩医院 2023/06/25播放(93576)
肱骨骨折术后进行功能锻炼很重要，一般术后2-3天要求患者进行握拳、伸直、曲腕、伸腕或者进行肘关...
武展雄│山西白求恩医院
2023/06/25播放(93576)
广州市第一人民医院 邝炯祥
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