消化不好的人应该吃易消化的食物，主要包括：
1、粥类食物，如米粥、玉米粥、燕麦粥，该类食物中含有大量麦芽糖，较容易被胃肠道分解、吸收，不会增加胃肠道负担，粥类食物能促进胃酸分泌，胃酸增多能够加快食物的消化。
2、薯类食物，如红薯、土豆，薯类食物中含有大量淀粉酶，可以参与到胃肠道的消化中去，以帮助胃肠道消化食物。
3、水果类，如苹果、山楂、猕猴桃、香蕉，大多数水果类食物中含有大量的果糖以及纤维素，可以促进肠道蠕动，加快食物消化，也可以软化大便，促进肠道排空，改善便秘。
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"小米粥、麻山药、南瓜、芹菜、甘蓝都是比较容易消化的食物。胃部不好的人日常可以吃碳水化合物，因为这些食物都比较容易消化。提起容易消化的食物，很多人都会想到小米粥，因为小米粥比较...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/14 收听(74694)
01:21
出现消化不良症状，即进食后感觉腹部饱胀，难以消化时，患者日常饮食应选择易消化食物，如米粥、汤面和少渣食物，避免食用油腻及刺激性食物，养成良好生活习惯，避免暴饮暴食。可在餐...
龙靖华│南方医科大学深圳医院
2023/02/06 播放（57326）
"消化不好可以吃食物或者药物进行对症处理，比如有的人胃不好或者消化、吸收不良，可以应用毛芋头或者类似食物进行对症的缓解。该类情况属于食疗的方式，有些病人也适合使用小米粥等进行对...
张强│山东省立第三医院
2023/05/03 收听(42888)
"体质比较虚弱的人，容易出现消化不好。长期精神紧张，焦虑多虑的人也容易出现消化道不好症状。常见的消化系统疾病，也可以导致消化不好。在主食方面，最好以养胃的小米粥、大米粥为主，可...
刘序友│广州市红十字会医院
2023/03/07 收听(82260)
"消化不好吃芹菜、土豆、洋葱等蔬菜容易消化，肠胃不好的患者在日常的饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果加以调理，能帮助消化和吸收，而且不会加重胃肠道的负担。所以在饮食上可以吃些胡萝卜、洋...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(50826)
"肠胃消化不好，药物上可以使用乳酶生、健胃消食片促进消化，饮食上可以吃话梅、山楂。乳酶生是属于一种助消化药物，在进入肠道系统中后，可以抑制肠道腐败菌的繁殖，同时促进肠道蠕动，因...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/09 收听(33132)
"西红柿含有番茄素，有消化、利尿的功能，能帮助胃液消化脂肪。苹果的营养元素非常的丰富，吃苹果的好处还有很多。因为苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。柠檬的维...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/26 收听(17150)
"消化不好可以吃的水果如下：1、苹果，苹果是双向调节的水果，如经常便秘，可以生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠道蠕动，腹泻患者可以吃蒸苹果，其中纤维素有收敛作用。2、菠萝，菠萝...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/11/28 收听(48366)
"导致消化不好的常见原因是饮食不合理，比如吃了大量油腻食物、暴饮暴食等。治疗时应该了解是吃哪类食物过多引起，如肉食，主要是蛋白质过多，可选用胃酶合剂、胰酶、多酶片、山楂丸等，上...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2023/05/28 收听(97542)
02:02
部分患者进食后不易消化，可有腹胀、排空慢甚至腹痛症状。建议吃容易消化的食物，如碳水化合物、馒头、米饭，含糖类水果都比较好消化。另外粗粮纤维能够刺激胃肠道蠕动，能够帮助食物...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/06/15 播放（94154）
"消化不好也就是消化不良，它是一组疾病，也是临床常见病，消化不良可分为物理性消化不良与化学性消化不良，物理性消化不良主要与慢性胃病以及不良生活习惯有关系，化学性消化不良多与慢性...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/21 收听(47808)
"消化不好可以吃促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮，枸橼酸莫沙必利这两类药物，能够充分的调动起胃肠道的运动，减少消化不良，嗳气，腹胀，腹痛等不适的情况，平时要尽量避免过于精细或...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(76890)
消化不好的患者可以应用药物，比如促进肠道微环境平衡的药物，类似的益生菌制剂，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌胶囊、乳酸菌素片等可以改善消化不好。另外，也可以用促...
张强│山东省立第三医院
2023/02/10 收听(97708)
"消化不好的人可以根据具体情况，决定是否吃苏打饼干，苏打饼干是含有碳酸氢钠的碱性食品，进入消化系统后可与胃酸中和，减轻胃酸分泌过多引起的不适。有些人的胃不好是胃酸分泌过多所致，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/01/23 收听(34956)
"肠胃不好的人可以喝茶，有些茶有调理脾胃、助消化、养胃等作用。可以适量喝大麦茶，大麦茶性质比较温和，有保护胃黏膜的作用，而且大麦茶中含有丰富的维生素，能够修复胃黏膜的损伤。也可...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(94658)
01:44
花菜、萝卜、红萝卜、韭菜、莴笋、茄子、苦瓜等都较容易消化，应避免食用高淀粉类食物，比如土豆、红薯。另外，要少吃产气丰富的食物，比如洋葱。对胃肠不好的食物，需尽量避免食用，...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/01/06 播放（65092）
"宝宝消化不好、腹胀、食欲减退、奶瓣样大便、不成形大便，可以吃点乳酸菌素颗粒加妈咪爱一起吃就可以的。及时的添加辅食，不要吃太油腻的太凉的东西就可以的，一定要多喝水，多晒太阳。假...
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/04/26 收听(442)
"胃消化不好是消化科门诊常见主诉之一，导致胃消化不好的疾病很多。出现这种症状，首先要进行相应检查，明确为器质性疾病还是功能性疾病。如为功能性消化不良，可以采用以下方式进行调整：...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/22 收听(98502)
"宝宝如果消化不好，应该首选母乳。如果没有母乳，选择羊奶粉喂养，因为羊奶粉和母乳最为接近。另外，对于胃肠不好，还有体质比较弱的宝宝，尤其选羊奶粉最合适，羊奶粉中含有多种矿物质和...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/06/20 收听(20524)
