女性长期喝奶粉坏处

2020-04-24 11:56

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其实女性长期喝奶粉没有明显的坏处,只要选择的奶粉合格,质量没有问题,长期喝奶粉对于女性来说没有坏处,可以选择品牌、质量都比较有可信度的,像含铁比较高的奶粉,可以帮助贫血的女性改善贫血的表现。
女性在30岁以后骨量就经达到了峰值,之后会逐渐减少,而且在绝经期之后骨量消失会比较快,骨质疏松的发生也比较明显。如果喝高钙奶粉,可能会对于维持骨量有一定的好处。如果需要保持身材,适当选择有减肥作用的奶粉,可以选择一些低脂或脱脂奶粉。当然,长期喝奶粉有好处,但是奶粉也不是能够替代所有其他的饮食,还是要均衡饮食,各种营养物质都需要吸收。

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