月经期能喝可乐吗

2023-05-09 18:44

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月经期间不建议喝可乐,因为可乐是碳酸饮料,碳酸饮料中含有大量的磷酸,磷酸能够阻碍铁剂和钙剂的吸收,月经期间机体对钙和铁剂需求量比较好,尤其是铁剂,如果铁剂补充不足容易出现贫血情况。月经期间建议以白开水或红糖求为主,白开水水建议偏温些,以免水过凉、饮用冰水导致月经量减少或出现停经。如果月经期间月经量比较少伴有明显痛经,建议喝益母草颗粒能够起到活血化瘀作用,对缓解月经量少及痛经有很大帮助。月经期间像可乐、雪碧、芬达等含有碳酸的饮料,蒲公英、菊花茶等过于寒凉茶水不建议饮用,以免诱发或加重经期的不适。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

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