八个月宝宝吃什么通便

2023-05-25 16:50

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8个月的宝宝出现便秘可以采取饮食调理通便:
1、8个月的宝宝可以添加很多辅食,辅食的添加可以改善便秘,比如多吃含纤维素丰富的蔬菜,像绿叶蔬菜芹菜、菠菜、油菜、蒜苗,这些蔬菜可以给做成菜泥、菜汁或者是做成菜末,做成菜粥喝,都可以缓解便秘的情况。
2、可以多吃含水分多的水果,像猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果,这些水果都含水分比较多,对缓解大便干燥有一定的帮助,可以适当的多添加。
除了饮食调理外,可以适当的每天顺时针按摩小腹部,每次按摩5-10分钟,每日按摩1-2次,可以有效促进肠道蠕动,有效促进大便排出。另外,要注意适当喝点温开水。如果大便仍然得不到缓解、比较干燥,可以吃中成药缓解大便干燥,比如小儿化食丸或者大山楂丸。

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