孕期可以喝柠檬蜂蜜水吗

2023-04-11 21:44

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孕妇是可以喝柠檬蜂蜜水的,但是要注意适量,每天控制在1000ml以内,也不建议每天饮用,而且使用的柠檬不能太酸,太酸可能会破坏孕妇体内的酸碱平衡。孕妇在适量喝柠檬蜂蜜水的情况下会给身体带来一定的好处,主要体现在以下几方面:
1、促进肠胃消化,在怀孕早期孕妇会出现孕吐的症状,影响胃口。喝柠檬蜂蜜水有缓解孕吐的作用,由于柠檬水中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,因此也能起到增强食欲的作用。
2、孕妇喝柠檬蜂蜜水还能促进营养的吸收,因为柠檬蜂蜜水中含有大量的维生素和微量元素。
3、喝柠檬蜂蜜水有预防心血管疾病和肾结石的作用,因此孕期可以适量喝柠檬蜂蜜水。

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