一天不吃饭也不饿怎么回事

2023-06-20 05:00

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一天不吃饭也不饿可能是前一天晚餐进食过饱,使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,或情绪过度紧张导致胃内泌酸失调,也可能是过度疲劳,胃壁供血不足,导致胃消化功能减弱,或酗酒、吸烟损伤味蕾及胃黏膜等,这都是导致没有饥饿感的原因。此外,某些疾病也可以引起,比如溃疡性疾病、胃肠消化道疾病或者脑瘤等中枢神经系统疾病以及尿毒症、糖尿病等代谢性疾病等,也会诱发食欲下降。这时应选择易于消化的食物,养成良好的饮食习惯,三餐定时、定量,还应根据个人喜好选择食材及烹饪方法。适当的进行体育锻炼,通过消耗体内能量而产生饥饿感。

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