哺乳期吃芒果对宝宝有影响吗

2023-12-18 09:06

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哺乳期吃芒果对宝宝不会有影响,芒果含有丰富的糖分,有丰富的维生素,特别是维生素C,对妈妈产后贫血铁的吸收有帮助。但是芒果属于热性食品,也不宜多吃,多吃容易上火。产后妈妈适合多喝汤水,可以帮助下奶,也可以多吃蛋白质丰富的食物,比如各种瘦肉,也可以多吃纤维素多的食物,比如各种绿叶菜,芹菜,也包括苹果、芒果等水果。

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