脚上的筋疼是怎么回事

2023-12-10 02:42

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脚上筋疼的原因常见于以下几点:
1、足背筋膜炎:如果是脚背上的筋疼,考虑是足背筋膜炎,比如过多的行走引起足背筋膜受到牵拉,或者穿的鞋子不合适,比如鞋子过小会引起鞋的背面和足背筋膜相互摩擦,也会引起筋膜炎,从而导致足背疼痛。
2、足底筋膜炎:如果是足底筋疼,要考虑是足底筋膜炎,是由于进行负重活动、负重行走等,比如上下楼梯、登山远足、举重等都会导致足底筋膜的张力增加,足底筋膜所受到的负荷增加,久而久之会导致足底筋膜微纤维损伤,逐渐出现无菌性炎症,可以表现为足跟区域或者脚底心区域的疼痛、酸胀感等。
出现脚上筋疼,一定要避免体育运动,要注意休息2-3周,同时积极的进行活血化瘀、消炎、去痛治疗,再加上热敷治疗,一般都可以缓解。

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