治疗打嗝的方法有哪些

2023-05-03 17:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 治疗打嗝的方法有哪些
02:37

语音内容

治疗打嗝的方法如下,打嗝让人很难以忍受,下面推荐几个小的方法:1、控制呼吸。连续3-4次在吸气后屏气,慢慢的吸气,让肺部充满空气,屏气10秒后再慢慢呼气,重复3-4次,每次吸气后屏气10秒,如果还是继续打嗝,可以每20分钟重复1次。2、对着纸袋呼吸,用纸袋罩住嘴巴,纸袋开口处的边缘紧贴脸颊,缓慢的对着纸袋吸气和呼气,让纸袋随着呼吸充气和放气,在这个过程中试着放松身体,或许可以缓解打嗝。3、呼气时身体前倾,压迫胸部站直或者坐直深吸一口气,然后在呼气时身体慢慢前倾,保持这个姿势长达2分钟,有助于压迫横膈膜和周围肌肉,或许可以止住打嗝。如果第1次尝试不起作用,可以重复2-3次。4、吸气和呼气时各15下,缓慢吸气,让肺部充满空气,心理默默数到5,然后屏气5下,呼气再数5下,最多重复5次以帮助缓解打嗝。如果重复5次后还在打嗝,休息20分钟,然后再次尝试,上述方法可以建议病人尝试。

分享:

82

相关推荐

“打嗝”的处理方法

大部分人都曾经遭受过呃逆,也就是俗称的「打嗝」,它是反复的,不自主的膈肌、肋间肌等痉挛,伴声门突然关闭,引起气流受阻而产生的一种特有的声音,可发生在呼吸周期的任何瞬间,但以吸...

张伟淮南市第一人民医院

2023/08/17 阅读(4469)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵严的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved