长痤疮不能吃的食物表

2020-03-30 15:01

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痤疮患者不能吃的食物有以下几类:
第一、高能量、高热量的食物,这种高能量、高热的食物会促进皮脂腺的分泌,比如油炸食品、油火锅、烤肉等高风险的食物。
第二、含糖量高的食物,包括各类甜点、蛋糕、饼干、各类淀粉类食物和加糖的饮料,这类食物会使体内的血糖升高,促进肝脏分泌类胰岛素样生长因子,这种因子与二氢睾酮这类雄激素呈正相关,能刺激皮脂腺的分泌,从而加重油皮。
第三、奶制品,尤其是脱脂牛奶,研究表明低脂或者脱脂牛奶中的清水蛋白组分,能增加类胰岛素样生长因子的信号转导,从而促使痤疮发生。
痤疮患者最好多食用含有维生素A的食物,包括胡萝卜、芒果以及抗氧化的食物,如绿茶、番茄等。

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