肥胖导致脂肪肝首先要减肥，把体重指数BMI降到25以下。
首先，减肥要控制高脂肪食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多运动、多喝水。运动要有足够的、持之以恒的信心，一般一周至少三次以上，每次至少要在0.5-1个小时以上。运动可以选择游泳、快走、慢跑以全身出汗为燃烧脂肪的开始。
其次，有饮酒的一定要戒酒。
最后，也要检查一下血脂、血糖是否有升高，如果有血脂、血糖的异常，还需要进一步服药来控制血脂、血糖。
只有这些措施综合进行，肥胖导致的脂肪肝才能够逐渐的好转。
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"肥胖脂肪肝的情况，首先注意饮食，尽可能吃少油腻、少油炸食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃菠菜、油菜等青菜类的食物。其次，锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，以达到减肥的目的。脂肪肝...
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肥胖引起的脂肪肝一般是非酒精性脂肪性肝病，非酒精脂肪性肝病主要原因是因为肥胖代谢原因引起的，最主要的治疗方法是控制体重减肥，通过减少热量摄入、增加运动，体重下降之后肝脏脂...
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肥胖分为生理性肥胖和病理性肥胖，导致肥胖的原因具体如下： 1、生理性肥胖：又称为单纯性肥胖，很多人认为单纯性肥胖就是贪吃引起，其实他们也很冤枉，因为肥胖与遗传...
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现在我国肥胖的人群较多，肥胖的发病率比10年前几乎是翻倍增长。肥胖的人群越来越多，主要的原因与生活方式的改善有关系。导致肥胖主要有以下几个原因： 1、饮食：由...
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睡眠打鼾是生活中常见的现象，而在肥胖人群中，打鼾情况则更加普遍。这是由于肥胖造成上气道软组织有过多脂肪组织沉积，造成上气道管径狭窄、上气道顺应性增高，因此容易在睡眠过程中...
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