两边太阳穴痛怎么缓解

2023-01-18 20:06

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两边太阳穴疼如果持续存在而且情况比较严重,首先应该去医院做一些相关检查,排除颅内病变,比如可以做头CT或者核磁共振。如果没有颅内病变,还要注意是不是血压高,如果血压也不高没有器质性的病变,可以考虑可能是紧张性头疼。紧张性头疼的原因一般是跟学习紧张、工作压力大、睡眠不足等等原因有关系。
首先要解除这些原因,就是要疏解心情、缓解紧张、焦虑的情绪,做好心理疏导改善睡眠。往往经过生理调节后,头疼可能会得到缓解。如果还不好,可以同时口服止疼药,或者是做一些穴位按摩,市面上的止疼药如芬必得、君沙克、好医生、去痛片等都可以用,穴位按摩可以用风油精涂太阳穴,然后按顺时针的方向按摩15分钟左右,可以很好的起到一种疏通经络、止疼的效果。也可以拿牛角梳来回的梳头,也能够起到一种疏通经络的效果,经络通后疼痛就自然可以缓解。另外,除了按摩以外,还可以用针灸的方法,有时候针灸也可以用来缓解头疼。

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