背部撞墙是一种非常好的锻炼方法，对于人体的健康有很大的促进作用。首先，因为足太阳膀胱经循行经过背部，在背部上有五脏六腑的背腧穴，是人体气血汇聚的地方。通过背部撞墙可以刺激这些穴位，对于激发五脏六腑的功能有很大的促进作用。
其次，通过背部撞墙可以帮助缓解背部的疲劳，现在生活中由于工作生活过于劳累或平时姿势使用不当，经常会有背部酸痛的症状，通过背部撞墙可以促进背部气血的流通，放松背部的肌肉，从而达到缓解背部疲劳的作用。但是撞击力度要适中，不然会对人体造成损伤。
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"在临床当中，有些颈肩综合征的患者，或者颈肩部肌肉劳损的患者。往往这类的患者常常选择背部撞墙，缓解颈肩背部肌肉的酸痛。另外，也常通过这种方法来缓解颈肩背部肌肉的痉挛。这类的患者...
李磊│泰安市中医院
2019/09/26 收听(89523)
当你感到腰酸背痛时，如果有人帮你捶捶背部，按摩一下，顿时会感觉轻松许多。在医院里，背部的推拿按摩就可以治疗许多病症。在公园里，有很多老人都在用背部撞树来锻炼身体。人体背部的脊...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/19 阅读(53208)
"阳陵泉是足少阳胆经的穴位，功效主要体现在以下三个方面：第一、阳陵泉是位于膝关节附近的，所以有局部治疗的作用。对于膝关节的疼痛，也就是中医所说的痹症，在西医来讲就是所有劳损性的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(82560)
01:57
仙鹤草是传统中药，来源于蔷薇科植物龙牙草的干燥地上部分。功效主要是收敛止血、截疟止痢、清热解毒、补虚，临床可以用于治疗咯血、吐血、崩漏下血、疟疾、血痢、痈肿疮毒、阴痒带下...
张碧华│北京医院
2021/03/16 播放（94503）
背部养生法 撞墙功 每天做几次，保证健康人难得心脏病，心脏病人永远不发心脏病。这就是最简单易行，也是最有效的锻炼方法：背部撞墙法。离墙15～20公分站立，全身自然放松...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/11/06 阅读(55284)
橘子是我们平时爱吃的水果，它颜色鲜艳，酸甜可口，老少皆宜。但是我们在吃橘子时，却有一个很不好的习惯，就是吃掉橘子瓣，把橘子皮当废物一样随手丢掉了，殊不知丢掉的可是一个宝贝。为...
张俊相│威县第二人民医院
2018/05/25 阅读(99454)
01:32
涌泉穴是足少阴肾经的穴位，位于足心部，和手掌心有个凹陷一样，足心也有一个凹陷，涌泉穴就在这个凹陷当中。涌泉穴顾名思义，如泪如涌泉、思如泉涌，以及小便如果排得很通畅，也是涌...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/03 播放（50983）
艾灸是中国传统医学的重要疗法，具有温经散寒，通络止痛，温煦阳气的作用。足三里穴，是足阳明胃经的穴位，同时是足阳明胃经的合穴，是胃经经气深聚，聚集的地方。艾灸足三里穴，可以把艾灸...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/04 收听(12191)
"血海是足太阴脾经的穴位，它在膝关节的内侧缘上两寸的位置上。艾灸血海没有神奇的效果，一切效果皆源于对疾病病因的判断，以及选用恰如其分的治疗手段，都是功到渠成的事情。艾灸血海穴对...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 收听(56586)
"艾灸是中医的传统疗法，神阙穴是我们经常用艾灸来施治的一个穴位，它位于中焦与下焦之间，所以艾灸神阙穴的功效主要体现在以下两个方面：第一、温补中焦也就是温体益肾、温体益胃。脾胃阳...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02 收听(55803)
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艾灸太溪穴可以滋补肝肾，治疗因肾虚出现的头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软等疾病。太溪穴是足少阴肾经的穴位，其具体定位是内踝和跟腱的终点，内踝是脚脖子内侧的一块骨头，跟腱位于小腿...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/18 播放（88856）
"艾灸檀中穴没有什么神奇之效，一切都是在合理的范畴之中的。檀中穴在胸部正中线上，平乳头平第四肋间隙。檀中穴是气会之穴，就是胸中之气会于檀中。艾灸檀中可以起到疏理气机，缓解胸闷的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(51558)
"大柴胡汤也是一个名方，大柴胡汤是小柴胡汤和小承气汤的合方。组成是柴胡、黄芩、芍药、半夏、生姜、枳实、大枣和大黄，用这九味药组成了大柴胡汤。大柴胡汤的主要的功效就是和解少阳，并...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/22 收听(28072)
太溪穴是肾经的原穴，它的位置在脚的内侧，内踝与跟腱之间凹陷，这是肾经的原穴。艾灸这个位置，首先它是对肾经经气的一个补充，这是一个振奋。它可以治疗很多由于肾气不足导致的疾病的发生...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(89479)
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中渚穴在手背部，可以治疗手背和手指的挛痛以及头面、五官的疾患，另外对热证、疟疾也有治疗作用。中渚穴是三焦经的穴位，是手少阳经，位于四、五掌骨之间，第四掌指关节结合部的后方...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/09 播放（66979）
"艾灸足三里的功效都有哪些？首先足三里在小腿部，在胫骨前脊外一横指，犊鼻下三寸的位置上，是足阳明胃经的合穴，是一个非常重要的腧穴。我们经常说肚腹三里留，因此在艾灸足三里的时候，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(99752)
小柴胡颗粒是一个中成药，它来源于经典名方，是东汉著作《伤寒论》中的一个方子，它的药物组成包括，柴胡、黄芩、党参、大枣、生姜、姜半夏、甘草。小柴胡颗粒的功效是解表散热、和解少阳，...
张碧华│北京医院
2020/04/19 收听(54943)
"归脾丸主要功效是益气补血、健脾养心，主要用于治疗以下两方面病症：第一、心脾两虚证，主要因为思虑过度、劳伤心脾，导致气血不足，临床表现为心悸怔仲、健忘、不眠、盗汗、虚热、不想吃...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/23 收听(79611)
"关元穴是人体很重要的一个穴位，位置是在人体的任脉上面，也就是在人体的腹部正中线上，在肚脐下三寸。关元穴又名叫丹田，在道家修炼当中认为是人体的内丹所处的位置，所以艾灸关元穴结合...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02 收听(74287)
"复方丹参片是一个中成药，主要含有丹参、三七和冰片这三种成分，三种成分主要是起到了活血化瘀、理气止痛的功效。丹参是具有祛瘀止痛、活血养血的作用，三七主要是具有化瘀止痛的作用，冰...
陈頔│北京医院
2020/04/24 收听(28130)
