着凉了头昏恶心怎么治疗

2023-04-10 13:05 收听:64681

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着凉后头晕、恶心是外感风寒所导致的,风寒侵袭经络,导致头晕,可能还会出现头痛伴有恶心。可以熬一碗姜汤,姜汤喝完之后如果身体稍微出汗,寒气会随汗而出,症状很快就能得到改善。姜汤同时也有止呕的作用,会缓解头晕、恶心的症状。
除了喝姜汤,尽量要保证好足够睡眠,尽量不熬夜。在饮食方面尽量不吃肥甘厚腻的肉类等不易消化的食物,尽量以蔬菜和粥类等易消化的食物为主,经过3-5天的修养症状就会得到改善。但要注意汗出后千万不要再次吹风,会导致病情加重。

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