过度手淫可以补回来，过度手淫对身体的伤害比较大，有可能会导致精神萎糜、心理压力过大、身体疲劳，甚至有可能会诱发肾虚、前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等疾病。针对过度手淫的情况，建议可以通过以下方面来进行调理。
首先，建议要戒除过度手淫，一般有规律有节制的手淫，对身体来说是健康的，过度手淫会损害身体的健康。
其次，建议平时要适当的加强锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步、打球等运动，可以纠正过度手淫所带来的后果。
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手淫次数过多肯定会引起身体不适如腰膝酸软、乏力、心情烦躁或者睡眠不好。 这些都是手淫次数过多或者频率过高引起不舒服症状，当出现这些症状时，具体有以下几种办法：...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/04/02 播放（86794）
纵欲过度一般是指房事频繁引起的身体不适现象，患者可能会出现腰膝酸痛、精神不振等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方法进行弥补。1、调整生活习惯：纵欲过度的患者想要补...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/25 阅读(4529)
"睾丸如果体积过小，考虑睾丸性因素引起，和手淫并无直接的相关性，应当进一步行专科检查，明确睾丸过小的原因，作出相应的处理。现代医学认为手淫是广泛存在的正常生理现象，有些人因为受...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/21 收听(92570)
过度手淫第一步的就是要分散注意力，分散注意力方法有很多，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，比如来一个长途旅行，比如发展某一种爱好，比如看小说或者是...
龙晓丹│娄底市中心医院
2023/06/11 收听(20298)
手淫过度会导致阳痿、早泄，甚至会导致精神萎靡、食欲不振、身体越来越差。这种情况必须停止手淫，只有停止手淫，通过合理的饮食、合理的运动，才可以慢慢将身体调整好。建议多吃各种新鲜的...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/05/29 收听(19002)
"手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是过度手淫就属于心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成泌尿生殖系统的疾病，性神经衰弱等。主要表现为：一、中枢神经系统和全身症状，如意志消...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2023/11/03 收听(46258)
01:52
手淫过度的危害，就是会造成生殖器官充血，前列腺因为过度充血，就会出现疲劳性表现。 具体会出现尿频、尿急、尿不尽，部分患者可能表现尿无力、尿分叉，甚至会造成疼痛...
张志超│北京大学第一医院
2023/06/16 播放（80868）
"过度手淫是很多青少年男性常见的一种生活习惯。过度手淫会引起很多不良的影响，青少年男性由于过度手淫常常会造成阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振、学习力下降、精神注意力不集中等情况的...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/08/27 收听(10620)
过度手淫危害是很多的，所以建议一定要戒掉过度手淫的不良嗜好。首先过度手淫会分散注意力，要把注意力放在工作和学习上，放在自己喜欢的事情上，可以看书、打球，做一些有意义的事情，注意...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/03/22 收听(99202)
过度手淫在未婚的青年男性非常常见，由于年轻男性的生育系统得到迅猛的发育和提高，而且雄激素的水平分泌也非常旺盛，这个时候出现比较强的性反应、性冲动，在生理上是有道理的。但是，是不...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/18 收听(88470)
过度手淫存在一定危害，属于纵欲过度，这种危害主要体现在两个方面：第一、患者可能全身不适，比如腰膝酸软、疲乏、无力、精神萎靡、注意力不集中等。第二、有可能性损害泌尿生殖系统健康，...
王世平│济南市人民医院
2023/01/07 收听(16448)
手淫在青少年男性中十分的常见，由于男性本性的特性，很容易造成性兴奋，这个时候往往有不少人来通过手淫缓解性压抑，适度的手淫是有益于心理健康的，一般的频率可以掌握在每月1-2次，如...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/03/30 收听(97884)
"手淫过度可能会出现腰膝酸软、耳鸣、头晕、失眠、健忘甚至阳痿、早泄，从中医的角度上讲属于纵欲过度、肾精亏虚、髓海不足的范畴。调理上以中药补益为主，常用的中药有熟地、山茱萸、菟丝...
李刚琴│无锡市中医医院
2023/05/26 收听(50092)
"过度手淫是一种不良的习惯，短时间过度手淫可能对身体影响不大，只会出现轻微的乏力、腰酸、腰胀的临床症状，戒掉手淫休息好症状很快会缓解。如果长期频繁的过度手淫，对男性的性功能以及...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(82718)
手淫是一种不健康、不正确的性行为，手淫过度对患者的身体、生理、心理会造成严重的负担、伤害，百害而无一利。长期手淫刺激可以使前列腺、精囊、阴茎反复的充血，在不良刺激的情况下会诱发...
崔铁峰│保定市第二医院
2023/04/27 收听(80686)
"手淫过度有以下几个影响：1、前列腺炎和精囊炎，过度手淫导致前列腺反复充血，增加细菌感染机会，会出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、血精，甚至影响精液质量；2、尿路感染，过度手淫增加...
管庆军│郑州人民医院
2023/07/06 收听(74462)
"过度手淫肯定是存在非常大的危害，危害主要体现在以下几个方面：第一、容易出现腰膝酸软、疲乏无力、精神萎靡、注意力不集中等等。第二、容易出现性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄、射精...
王世平│济南市人民医院
2023/08/28 收听(69386)
手淫过度有什么症状？首先，手淫并不是可怕的事物，是一种对自我性要求缓解的方法。男性朋友对于手淫还是比较普遍的，相对于女性，男性手淫过度，可能会导致精神方面的因素，比如精神萎靡、...
刘迎光│锦州市中心医院
2023/01/26 收听(99862)
男性有过度频繁的手淫习惯主要会导致精力下降甚至是免疫力下降，主要由于大量的精子排出体外以后，人体组成精子的一些重要营养物质大量流失，因此在补充营养物质的时候，应该进行有针对性、...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/28 收听(82064)
"过度的手淫通常可能会导致患者出现身体、精神以及心理的危害。对于生理的危害通常包括引起患者的疲劳、乏力、注意力不集中，甚至内分泌失调等临床表现。过多的手淫可能会引起男性的生殖系...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 收听(15664)
