眼周肌肉酸痛怎么回事

2023-11-29 15:45

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眼周的肌肉酸痛提示眼睛会存在疲劳的情况,属于很常见的眼科的疾病。其出现是由于长期的不良用眼习惯,以及不能使眼睛得到充分的休息,长期累积下来出现一系列的症状。疲劳的症状不只是眼睛肌肉的酸痛,还会出现比如眼干、眼涩、视力下降、视物模糊,以及全身的比如头痛、头晕等其他不适症状。随着科技进步的发展,手机和电脑屏幕的使用次数和时间的增多,都加速眼睛疲劳症状的出现,对于缓解眼睛的疲劳,就是注意良好的用眼卫生和改善不良的用眼习惯。比较常用的做法是在近距离用眼,比如写作、看电脑等这类工作的时候注意工作的时长,不建议超过半个小时,在进行这类用眼工作之后,可以进行闭目休息或者远眺休息,能使眼睛从疲劳的状态得到一定程度的恢复,避免严重的疲劳症状的出现。

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