身体一动骨头就响怎么办

2023-06-07 08:43

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身体活动时出现骨头有响声,如果是不伴有疼痛的全身骨头弹响,主要是关节之间韧带、肌腱和关节软骨发生摩擦而产生,通常见于运动员和有运动锻炼习惯的人群。对于这样的情况,平时应注意劳逸结合,适度锻炼不可过量,饮食上平时多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、鱼、虾等高钙食物。对于身体活动就出现骨头响声伴有疼痛,甚至局部活动受限,主要考虑和滑膜炎、筋膜炎等疾病有关,治疗上主要是通过理疗、牵引、推拿、红外线灯烤的方法进行治疗。平时注意多休息,适度运动,避免受凉,如果经过药物治疗后,不能缓解或者有进一步加重的情况,建议到医院的骨科就诊。

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