胃病可以吃哪些水果

2023-03-03 05:01

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胃病时有很多水果是可以吃的,胃病时可以吃富含维生素C的水果,维生素C具有保护胃黏膜的作用,苹果含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅可以保护胃部,增强胃部抵御有害细菌的作用,这些纤维素还可以促进胃肠道的蠕动,可以有效的缓解胃肠及消化不良等。还可以多吃一些富含类胡萝卜素的黄色水果,如芒果、杏子、橘子等,因为类胡萝卜素可以抗氧化,对胃黏膜有益处。但是有些水果是不适合有胃病患者吃的,有胃病的人要尽量少吃生冷、刺激的食物,水果中有许多种类属于寒性水果,如西瓜、梨等,虽然是营养丰富的水果,而且有清热解暑的效果,但胃病患者多为胃寒气滞,所以寒性水果不适合胃病患者食用。

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