恢复近视眼的有效方法

2023-10-14 09:58

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恢复近视的有效方法:
第一、散瞳验光,得到一个准确的近视度数,然后配戴眼镜;
第二、纠正我们的用眼习惯,比如说不要在行走的汽车上或者走路的时候看手机、看书,那么我们阅读的时候一定要注意姿势。然后一定不要长时间的、过分的近距离用眼,比如说用眼40-50分钟以后,一定要休息10分钟左右,让眼睛得到一个放松、缓解的状态,一定要注意不要过分用眼。
第三、少年儿童可以考虑配戴角膜塑形镜,也叫OK镜,是一种晚上配戴的硬性眼镜,它有一定程度的帮助控制近视发展的作用。
同时,少年儿童还可以考虑滴用低浓度的阿托品来控制近视的发展,但是这个药物的应用一定要在医生的指导下进行。还有一个非常重要的方面就是多一些阳光下的户外活动,青少年应该每天不低于两个小时的户外活动,这样有利于控制近视的发展。

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