男士腿抽筋怎么回事

2019-05-17 16:52

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男士腿抽筋最常见有三种原因,第一种是缺钙,可以适当的补充钙剂,比如说钙尔奇D或者是汤臣倍健的钙剂。这些钙剂质量比较好,价格也比较高,但是从药房都可以买得到。适当的配合一些维生素D来口服,这样可以促进钙的吸收,平时多见当阳光这样比较好。第二种就是劳累,剧烈的运动以后或者是劳累,酸性代谢产物堆积可引起肌肉痉挛。第三种是局部的受凉,例如晚上睡觉小腿外漏,血管有热胀冷缩的功效。受凉后会导致血管收缩,会出现局部抽筋的症状。目前建议热敷,注意休息,适当的补充钙剂,也可以到医院去抽血化验血袋,看看血钙值的含量。

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