hpv52阳性吃什么提高免疫力

2023-04-05 01:44

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在HPV52阳性的情况下,如果想通过饮食来提高身体的免疫力,一定要均衡每天摄取的食物。
人吃东西有膳食宝塔,这种饮食习惯是最好的,比如主食保证一定粗粮的摄入,要多种来源的肉类,蔬菜和水果一定要丰富、新鲜。
另外,要注意控油、控盐以及增加牛奶、鸡蛋的摄入,这都是对免疫力非常好的保证。生活习惯也非常重要,早睡早起、按时规律运动、保持良好的心情、合理的水摄入,都是保证免疫力的重要因素。
有时候觉得做不到这些,也可以吃一些补充剂来改善免疫力,比如海参、燕窝、多种维生素等。

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