便秘大便干硬一颗一颗怎么办

2023-03-23 13:44

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便秘大便一颗一颗的,要改变生活方式、饮食习惯,必要时给予药物调理,具体情况如下:
第一,多喝水,尤其是蜂蜜水,避免大便在肠道内缺水干燥,影响肠蠕动引起便秘。
第二,调整饮食结构,多进食新鲜的水果、蔬菜,多进食富含膳食纤维的食物,以防出现便秘。
第三,养成定时排便的习惯,不压抑排便感觉。
第四,避免吸烟、饮酒、熬夜以及暴饮暴食,适当减轻压力舒缓心情。
第五,适当减少肉、蛋、鱼、虾等高蛋白食物的摄入、
第六,加强运动并给予腹部按摩、穴位封闭、穴位针灸、艾灸等。
第七,必要时给予缓泻药物,如四磨汤口服液、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散剂等,若症状持续不缓解建议进一步行肠镜检查,了解有无器质性病变。

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