大便一颗一颗的怎么回事

2023-11-22 13:06 收听:76231

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大便一颗一颗的是便秘的表现。导致便秘的因素有很多,比如饮食结构不合理,或者饮食习惯不好。饮食上注意少吃,多吃粗纤维的水果和食物,多吃温热易消化的食物,比如热汤类、细挂面、烩面片、馄饨汤、疙瘩汤、小米粥以及芹菜、香蕉、红薯等等。注意勤清洗肛门,有条件的话可以喝一些温热的蜂蜜水,有助于润滑肠道,促进排便。

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