想让眼睛清澈明亮，首先要保证良好的视力，同时还要保持良好的用眼习惯，减少眼部各种疾病的发生。饮食上建议均衡营养，一般考虑补充优质蛋白，比如深海鱼类、肉类、蛋类等。补充新鲜的蔬菜、水果，尤其是富含有维生素A、维生素C、维生素E以及叶黄素类的食物。
如果缺乏维生素A可能会导致夜盲症、结膜角膜干燥。如果缺乏叶黄素，会影响视网膜黄斑的功能，导致视力下降，势必都会造成眼睛无神。平时也可以考虑中药泡服，比如枸杞、菊花、龙眼、决明子等等，起到滋阴补肾，明目的作用。
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目前眼部健康有利的食品，主要是富含维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，以及花青素类食物。主要是含有胡萝卜、叶黄素类的玉米，色彩比较丰富的食物，比如青椒、彩椒，以及...
刘小伟│北京协和医院
2023/09/18 播放（51252）
"眼睛不清澈明亮有很多原因，可能是由于生理性老化或者疾病所导致，如果是生理老化，是因为随着年龄增长、结膜增厚变性，包括脂质沉着而逐渐变得浑浊不清。这种情况可以用滋润营养的滴眼液...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/05/20 收听(81016)
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吃东西与眼睛是否明亮没有直接关系，通常没有必要特意补充，但进食新鲜水果、补充微量元素，对眼睛较为有益。眼球并不与吃东西有关，是否明亮属于主观感觉，如早晨起床神清气爽，看东...
邸悦│上海市儿童医院
2023/12/05 播放（71630）
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让眼睛更加明亮，其实最主要的就是保护好视力。当视力良好时，看东西都有神，眼睛也明亮。如果视力下降了，看东西老是看不清楚，这时除了爱虚着眼睛以外，还会有焦虑的情绪反应，所以...
施爱群│中日友好医院
2023/03/22 播放（36115）
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视力较好时眼睛会看起来明亮有神，若视力不好，看东西模糊，眼睛便会显得没有精神，不够明亮。因此可以通过保护视力让眼睛明亮有神，主要包括以下几点： 1、养成良好用...
施爱群│中日友好医院
2023/06/29 播放（72202）
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多进行视觉练习，会使眼睛有神且明亮，具体情况分析如下： 1、眼睛要看到各种不同的物体，色彩不同、层次不同、远近不同。可以通过各种不同的视觉刺激，如春暖花开时，...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（43025）
"所谓眼睛清澈，是因为孩童时期的眼睛受外界刺激比较少，眼睛看起来比较干净，没有杂质。因为孩子的眼白是由巩膜、筋膜、球结膜组成的，在黑眼球的衬托下眼睛就显得格外白，其实是瓷白色的...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/13 收听(68816)
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造成眼睛黑白不分明和不清澈的原因，主要是结膜或角膜的急慢性炎症、干眼症。因此要使眼睛黑白分明清澈，应防止结膜或角膜炎症、预防干眼症。需保证充分睡眠、正常运动，避免近距离工...
王卫│中日友好医院
2023/12/29 播放（96390）
01:46
眼睛浑浊无法变清澈。眼睛浑浊的原因是随着年龄增长，由于脂质代谢异常，从而沉积在眼睛内，产生一种名为老年环的结构。老年环会使眼睛看起来浑浊而黯淡无光，而小孩的眼睛非常明亮、...
王卫│中日友好医院
2023/06/01 播放（34572）
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闵寒毅│北京协和医院
2023/11/18 播放（68244）
小便很清澈可能就是正常的。因为小便有异常主要是有血尿、脓尿、蛋白尿、乳糜尿、晶体尿等，如果小便很清亮说明就没有这些疾病。建议大家如果担心小便不正常，应该化验尿常规看尿中是否有异...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/11/03 收听(12044)
"尿液很清澈说明平时喝水比较多，吃的蔬菜、水果比较多，使肾脏产生比较多的尿液以出现这种状态，属于正常的现象，对于人体来说是非常有帮助的行为。在日常生活中建议多喝水，多吃蔬菜、水...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/04/29 收听(50928)
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尿液很清澈，具体原因如下： 1、饮水过多：尿中代谢的废物浓度比较低，尿液就比较清澈； 2、肾功能不好：代谢废物排不出，排出的大部分都是水。尿液中代...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/20 播放（46182）
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李东杰│中南大学湘雅医院
2023/07/13 播放（71590）
"在临床上腹水的原因是较多的，比如心功能不全、肾功能不全、低蛋白血症、肝硬化、肝癌、肿瘤导致的腹水，还有时候是炎症疾病，比如上消化道穿孔、阑尾炎、胆囊炎等导致的腹水，不同的原因...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/03 收听(23552)
"想让嗓子变得清澈一些，平时应该注意用声休息，尽量少说话，少唱歌，同时也可以口服金嗓子、开音胶囊，配合布地奈德混悬液或者是丙酸倍氯米松，做雾化吸入治疗，能够有效的减轻声带充血水...
刘滢│北部战区总医院
2023/12/24 收听(77980)
眼白是巩膜，其上覆盖了一层透明的结膜。眼白不清澈，可能是因为眼白上出现色素斑，或者是各种原因引起眼睛红血丝增多有关，比如接触了过多的紫外线，或者是风沙、烟尘等，导致结膜出现变性...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/04/11 收听(33044)
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尿液不清澈提示尿液含有较多固体物质，通常可见于以下几种情况： 1、局部炎症：局部尿路感染后，大量坏死白细胞、组织均可进入尿液，出现尿液浑浊、不清澈；
张祥生│河南省人民医院
2023/04/24 播放（56820）
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嗓子不清澈主要是由于咽喉部有痰液，痰液主要是由于急慢性咽喉炎或者气管炎所分泌的分泌物。这些分泌物经常会分布在咽喉部甚至在声带上，会出现嗓子不舒服，并且会伴有声音沙哑。可以...
王琳│河南省人民医院
2023/04/18 播放（71360）
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小便不清澈，往往是尿路感染的先兆。如果患者还有尿频、尿急、尿痛等症状，就建议到医院做尿常规检测。若尿常规中发现有大量的白细胞，或者白细胞数目上升，则可以确诊为尿路感染。尿...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/19 播放（60134）
