北京协和医院
眼科
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目前眼部健康有利的食品，主要是富含维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，以及花青素类食物。主要是含有胡萝卜、叶黄素类的玉米，色彩比较丰富的食物，比如青椒、彩椒，以及新鲜蔬菜和水果，比如蓝莓、圣女果、葡萄干等，均含有较多的花青素，对眼部健康有帮助。
日常生活中需要保持均衡营养，通常不会缺乏营养素。除此之外还要保持心情的舒畅，也可以使眼睛清澈、透明，心情比较好，眼睛也会熠熠生辉，如果心情不好，眼睛通常不会明亮。
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想让眼睛清澈明亮，首先要保证良好的视力，同时还要保持良好的用眼习惯，减少眼部各种疾病的发生。饮食上建议均衡营养，一般考虑补充优质蛋白，比如深海鱼类、肉类、蛋类等。补充新鲜的蔬菜、水果，尤其是富含有维生素A、维生素C、维生素E以及叶黄素类的食物。如果缺乏维生素A可能会导致夜盲症、结膜角膜干燥。如果缺乏叶黄素，会影响视网膜黄斑的功能，导致视力下降，势必都会造成眼睛无神。平时也可以考虑中药泡服，比如枸杞、菊花、龙眼、决明子等等，起到滋阴补肾，明目的作用。
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/05收听(89406)
"眼睛不清澈明亮有很多原因，可能是由于生理性老化或者疾病所导致，如果是生理老化，是因为随着年龄增长、结膜增厚变性，包括脂质沉着而逐渐变得浑浊不清。这种情况可以用滋润营养的滴眼液，同时要减少视疲劳，可以配戴防护紫外线的有色眼镜，防止光对眼睛的进一步损伤，可以延缓衰老。如果是病理性的疾病，要针对病因进行治疗，临床上常见的有炎症、干眼症，包括其他的内科疾病。有炎症时可以用抗生素类的滴眼液，干眼症时可以用人工泪液，例如羟甲基纤维素或者玻璃酸钠滴眼液，而一些内科疾病，例如肝胆系统疾病、肾脏疾病，需要在内科做相应的治疗。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2021/01/07收听(81016)
吃东西与眼睛是否明亮没有直接关系，通常没有必要特意补充，但进食新鲜水果、补充微量元素，对眼睛较... 邸悦│上海市儿童医院 2023/12/05播放(71630)
吃东西与眼睛是否明亮没有直接关系，通常没有必要特意补充，但进食新鲜水果、补充微量元素，对眼睛较...
邸悦│上海市儿童医院
2023/12/05播放(71630)
让眼睛更加明亮，其实最主要的就是保护好视力。当视力良好时，看东西都有神，眼睛也明亮。如果视力下... 施爱群│中日友好医院 2023/03/22播放(36115)
让眼睛更加明亮，其实最主要的就是保护好视力。当视力良好时，看东西都有神，眼睛也明亮。如果视力下...
施爱群│中日友好医院
2023/03/22播放(36115)
视力较好时眼睛会看起来明亮有神，若视力不好，看东西模糊，眼睛便会显得没有精神，不够明亮。因此可... 施爱群│中日友好医院 2023/06/29播放(72202)
视力较好时眼睛会看起来明亮有神，若视力不好，看东西模糊，眼睛便会显得没有精神，不够明亮。因此可...
2023/06/29播放(72202)
多进行视觉练习，会使眼睛有神且明亮，具体情况分析如下：1、眼睛要看到各种不同的物... 闵晓珊│中南大学湘雅医院 2023/05/25播放(43025)
多进行视觉练习，会使眼睛有神且明亮，具体情况分析如下：
1、眼睛要看到各种不同的物...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/05/25播放(43025)
"所谓眼睛清澈，是因为孩童时期的眼睛受外界刺激比较少，眼睛看起来比较干净，没有杂质。因为孩子的眼白是由巩膜、筋膜、球结膜组成的，在黑眼球的衬托下眼睛就显得格外白，其实是瓷白色的。但是随着年龄增长，眼球的组织结构都会逐渐老化，角膜缘出现睑裂斑，角膜周围出现老年环，虹膜逐渐萎缩，颜色变淡，弹性降低，玻璃体也逐渐混浊。眼前会有飘动的黑影，晶状体逐渐变凸，弹性降低，变混浊，视网膜也出现色素沉着。这一切都使眼睛逐渐老化，所以随年龄增长人的眼睛就会看起来不清澈。"
2019/06/19收听(68816)
造成眼睛黑白不分明和不清澈的原因，主要是结膜或角膜的急慢性炎症、干眼症。因此要使眼睛黑白分明清... 王卫│中日友好医院 2023/12/29播放(96390)
造成眼睛黑白不分明和不清澈的原因，主要是结膜或角膜的急慢性炎症、干眼症。因此要使眼睛黑白分明清...
王卫│中日友好医院
2023/12/29播放(96390)
眼睛浑浊无法变清澈。眼睛浑浊的原因是随着年龄增长，由于脂质代谢异常，从而沉积在眼睛内，产生一种... 王卫│中日友好医院 2023/06/01播放(34572)
眼睛浑浊无法变清澈。眼睛浑浊的原因是随着年龄增长，由于脂质代谢异常，从而沉积在眼睛内，产生一种...
2023/06/01播放(34572)
眼睛浑浊即眼睛混浊，对于此类患者可适当应用人工泪液，使眼睛变得光泽、润洁，即...
闵寒毅│北京协和医院
2023/11/18播放(68244)
小便很清澈可能就是正常的。因为小便有异常主要是有血尿、脓尿、蛋白尿、乳糜尿、晶体尿等，如果小便很清亮说明就没有这些疾病。建议大家如果担心小便不正常，应该化验尿常规看尿中是否有异常表现。同时要注意是否有什么不舒服的症状，比如尿频、尿急、尿痛等，绝大多数只要小便正常，一般都不会有明显的疾病。如果有血尿要考虑是否有泌尿道肿瘤，如果有蛋白尿，就要考虑是否有肾小球肾炎。如果有乳糜尿说明淋巴管有异常，小便可以初步判断有什么疾病。
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/27收听(12044)
"尿液很清澈说明平时喝水比较多，吃的蔬菜、水果比较多，使肾脏产生比较多的尿液以出现这种状态，属于正常的现象，对于人体来说是非常有帮助的行为。在日常生活中建议多喝水，多吃蔬菜、水果，如果肾脏产生的尿液浑浊，或者颜色比较深黄，说明有问题，需要及时到医院进行相关的检查治疗，做尿常规、尿培养、泌尿系彩超检查等以明确诊断。"
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/07/15收听(50928)
尿液很清澈，具体原因如下：1、饮水过多：尿中代谢的废物浓度比较低，尿液就比较清澈... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/20播放(46182)
尿液很清澈，具体原因如下：
1、饮水过多：尿中代谢的废物浓度比较低，尿液就比较清澈...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/20播放(46182)
小便清澈在大部... 李东杰│中南大学湘雅医院 2023/07/13播放(71590)
小便清澈在大部...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/07/13播放(71590)
"在临床上腹水的原因是较多的，比如心功能不全、肾功能不全、低蛋白血症、肝硬化、肝癌、肿瘤导致的腹水，还有时候是炎症疾病，比如上消化道穿孔、阑尾炎、胆囊炎等导致的腹水，不同的原因腹水的性状是不同的。如果腹水很清澈，大多是属于漏出液，比如心功能不全这类疾病。腹水颜色清澈，其中李凡他试验和渗出液是有明显区别的。当出现炎症性腹水时，腹水颜色相对较深，而且较多的细胞也可以在骨髓中发现，因此当出现腹水的时候应及时到医院就诊，根据不同原因采取不同的治疗方法，能取得良好的治疗效果。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/23收听(23552)
"想让嗓子变得清澈一些，平时应该注意用声休息，尽量少说话，少唱歌，同时也可以口服金嗓子、开音胶囊，配合布地奈德混悬液或者是丙酸倍氯米松，做雾化吸入治疗，能够有效的减轻声带充血水肿，让声音变得清澈，平时尽量不要吃过于辛辣刺激的食物，避免加重嗓子不适的情况。如果治疗一段时间，患者的声音还是比较粗，可以到医院完善喉镜检查，有的人是先天性的声带肥厚，治疗上并没有太大的意义，如果是因为炎症导致的声带充血水肿，使嗓音变得比较粗，积极治疗之后，病情一定会有好转。"
刘滢│北部战区总医院
2019/08/05收听(77980)
眼白是巩膜，其上覆盖了一层透明的结膜。眼白不清澈，可能是因为眼白上出现色素斑，或者是各种原因引起眼睛红血丝增多有关，比如接触了过多的紫外线，或者是风沙、烟尘等，导致结膜出现变性、增厚、老化、色素沉着，表现在眼白出现结膜色素斑或者睑裂斑形成，所以眼白就看上去不够清澈。如果眼部没有不适感，可以不用处理。另外有可能是各种原因引起的眼白的红血丝增多，比如视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫、睑缘炎、异物等，出现结膜充血的现象，要查找病因，明确诊断以后对症处理。
2019/06/03收听(33044)
尿液不清澈提示尿液含有较多固体物质，通常可见于以下几种情况：1、局部炎症：局部尿... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/24播放(56820)
尿液不清澈提示尿液含有较多固体物质，通常可见于以下几种情况：
1、局部炎症：局部尿...
2023/04/24播放(56820)
小便不清澈，往往是尿路感染的先兆。如果患者还有尿频、尿急、尿痛等症状，就建议到医院做尿常规检测... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/12/19播放(60134)
小便不清澈，往往是尿路感染的先兆。如果患者还有尿频、尿急、尿痛等症状，就建议到医院做尿常规检测...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/19播放(60134)
嗓子不清澈主要是由于咽喉部有痰液，痰液主要是由于急慢性咽喉炎或者气管炎所分泌的分泌物。这些分泌... 王琳│河南省人民医院 2023/04/18播放(71360)
嗓子不清澈主要是由于咽喉部有痰液，痰液主要是由于急慢性咽喉炎或者气管炎所分泌的分泌物。这些分泌...
王琳│河南省人民医院
2023/04/18播放(71360)
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