如何让嗓子变清澈
2023-04-18 01:58:54播放:30858
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如何让嗓子变清澈
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视频内容
嗓子不清澈主要是由于咽喉部有痰液,痰液主要是由于急慢性咽喉炎或者气管炎所分泌的分泌物。这些分泌物经常会分布在咽喉部甚至在声带上,会出现嗓子不舒服,并且会伴有声音沙哑。可以采取以下措施使嗓子变得清澈:
1、少吃辛辣、刺激的食物:以减少对咽喉部黏膜的刺激,也可以减少急慢性咽喉炎的发作;
2、保持鼻、咽的清洁:在平时生活中也要注意房间内尽量保持清洁,不要在有尘螨或者雾霾比较严重的环境下时间过长。外出时如果外界空气有污染,可以佩戴防雾霾口罩,使咽腔或者鼻腔保持比较清洁的状态,预防慢性咽喉炎或者慢性鼻炎的发生。如果慢性咽喉炎,或者慢性鼻炎不发作,或者得到了治疗痊愈以后,嗓子就会觉得比较舒服,没有过多分泌物,或者没有分泌物黏附在咽腔内,嗓子就会感到比较清澈。
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