脖子下方疼痛怎么治疗

2023-08-28 22:41

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脖子下方疼痛可能是由于睡觉姿势不对,或者受凉造成类似落枕的症状,以及是一些低头族,长期低头造成颈背筋膜炎,也会造成脖子下方疼痛。一旦出现这种疼痛,要改善一些生活习惯,就是去除不良习惯,减少低头的次数或者时间,尽量做一些仰脖的运动,比如放风筝,或者打羽毛球,这些仰脖的运动可以缓解脖子下方疼痛。还可以在家通过洗热水澡,用热水冲脖子下方疼痛的部位,可以通过很好的热疗跟理疗作用。同时还应该应用消炎镇痛的药物来缓解症状,比如外用消炎镇痛这一类的膏药,比如巴布膏,还可以口服消炎镇痛的药物,也能够有效缓解脖子下方的疼痛。当然如果应用这些方法都没有效果的时候,建议去医院进行进一步的检查,以免其他疾病耽误治疗。

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