从月经第一天算起第几天是排卵期

2023-09-01 09:13

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女性的每个正常月经周期中都会有一个成熟的卵子排出,卵子排出的那一天就是排卵日。排卵期是指排卵日的前、后4-5天,大约7天。
月经周期中卵巢功能的黄体期是属于比较稳定的,一般都是14天。月经周期中卵巢的卵泡期时间通常不确定,所以排卵日通常需要依据黄体期来进行反推。如果是从卵泡期末次月经来的第一天推的话,由于不同的人月经周期长短不一,所以从末次月经的第一天算起就会出现很大误差,而从月经来潮的第一天反推14天相对比较稳定、可靠一些。所以就在预测下次月经来潮的前14天算作排卵日,在排卵日的前、后4-5天就是排卵期。
女性在平时每天都要饮用足够的水,促进新陈代谢,以减少尿道细菌滋生。如果分泌物很多时,请采用勤更换护垫的方法,以保证内裤的干净、清洁。还没有计划生宝宝的女性们注意在排卵期里做好避孕工作,建议使用避孕套或服用避孕药。

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