如何预防老花眼

2023-10-22 14:18

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预防老花眼的方法有很多,要避免用眼过度,经常按摩眼部穴位,还可以用冷水洗眼,多喝枸杞、决明子等具有明目功能的茶或者是用中药薰眼。
老花眼是一种很常见的生理现象,随着年龄的增长,眼睛的调节能力下降,就会出现看近处的东西很困难,这就是俗称的老花眼。
在平时生活中,要尽量避免过度用眼,少看手机、电脑、电视等电子产品,每天远眺1-2次,可以缓解眼疲劳,预防老花眼的进展,平时可以做一些眼保健操,对预防老花眼有一定的功效。
但是老花眼是正常的生理过程,一般是在40-45岁逐渐产生了老花眼,要及时地配戴老花镜,这样能够看近处的物体更加舒适。
随着年龄的增长,老花眼的度数也会逐渐的进行增长,要视年龄段更换老花镜,这样能够防止眼疲劳。

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